Le yoga et ma transformation

Après une période de réflexion marquée par une rencontre significative et un désir de renouveau, je me suis engagée dans la formation Mitra, sous la guidance de Philip Rigo. Cette immersion dans le yoga m’a permis de comprendre et d’apprivoiser mes émotions, rappelant mes anciens cours de théâtre, tout en me libérant des tensions et en développant une écoute intérieure.

Aujourd’hui, je partage ces bienfaits en accompagnant d’autres en séances individuelles, avec pour mission de guider chacun vers une reconnexion avec soi-même, dans le respect et la bienveillance.

Mes lieux de consultations

Découvrez comment la yoga-thérapie peut transformer votre bien-être ! Que ce soit au centre Stay Strong, Mitra, ou Hirondelle, ou même à domicile, j’offre des séances adaptées pour soutenir votre santé mentale, réduire le stress, et améliorer votre qualité de vie, même face aux maladies chroniques. Cliquez pour en savoir plus et réserver un moment dédié à vous-même 🌿

Mes formations

Plongez dans mon parcours de yoga-thérapeute avec cette formation immersive au MITRA YOGA Centre. Ces 10 jours intenses avec le Dr. Kausthub Desikachar m’ont permis de renforcer mes compétences pour mieux accompagner chaque élève. Découvrez comment cette expérience a transformé ma pratique et enrichi ma vision du yoga-thérapie 🙏🌿